Csípősen az igazi! Íme a csípős ételek jótékony hatása
Odavagy a fűszeres, izzasztó ételekért? Rajongsz a chili vagy gyömbér melengető ízéért? Fülöp Lili dietetikusunk most lerántja a leplet a…
Dietetikus
Íme, a zöld smoothie-k rejtett titkai!
A zöld smoothie-knak kifejezett rajongótábora van, de ugyanennyien vannak, akik valamiért távol tartják magukat ettől a kategóriától… Szabó Adrienn dietetikusunk…
Kezdd az évet a legtutibb dietetikus tippekkel!
Szabó Adrienn dietetikusunk januárban egy teljes kiadványt szentelt a különféle diéták és léböjt kúrák mítoszainak ledöntésére, egy inspiráló étrendenddel támogatva…
Egészséget karácsonyra: 3+1 fincsi DIY ötlet a fa alá!
Ahogy figyeljük környezetünket és magunkat, azt tapasztalhatjuk, hogy egyre kevésbé elvárás és cél, hogy a karácsonyi ajándék minél nagyobb anyagi…
A bogyós gyümölcsök helye az életünkben
A bogyós gyümölcsök halmaza nagyon széles skálán mozog: a szőlőtől a kiviig sok, apró magvat tartalmazó gyümölcs sorolható ide. Klasszikus…
5 érv a sárgarépa és a cékla fogyasztása mellett
A mai napon a két zöldség szóvivőjeként Fülöp Lili dietetikusunk megmutatja nektek, hogy szerinte miért érdemes minden héten (vagy akár…
Szezonális szuperhősök a piacról!
Az őszi-téli időszakban otthon is többször kerül elő a turmixgép vagy a gyümölcsprés, hiszen nagy vitaminlöketet tudunk meginni a segítségükkel.…
Spooky season a konyhában is: helló, sütőtök!
Halloween közeledtével most az őszi hangulat egyik kulcsszereplőjét mutatjuk be, a sütőtököt. Ha nemcsak lámpást faragnál belőle, hanem az ízét…
Mangó, Te szemre való!
Szép és egzotikus gyümölcs a mangó, édeskés íze miatt nem lehet nem kedvelni! Róla mesélt most nekünk három fontos tudnivalót…
A smoothie bowlok világa
Smoothie bowl: azaz a terített asztalon rendezett divatbemutatók nyertese, ami nemcsak trendi, de az egészségtudatos életmódba is illeszthető! Róluk mesél…
Szezonális immuntöltekezés – frissen a piacról!
Az őszi(-téli) időszak beköszöntével a vitaminpótlás és az immunrendszer erősítése olyan hívószavak, amelyek minden évben előkerülnek, beszélgessünk hát róluk mi…
Így vidd át a nyarat az őszbe!
Az egészséges étkezésnek nem egy kulcsa, hanem egy egész kulcscsomója van, amelynek egyik legfontosabb eleme a szezonalitás! Erről mesél nekünk…
Hadd csípjen!
Csípős ízeket kedvelők figyelem! Ha lángol a nyelved a csípős ízektől, te ezt mégis kedveled, akkor most Fülöp Lili dietetikusunk…
Induljon az ősz energikusan!
Minden időszaknak megvan a maga varázsa és az adott terhe is, nincs ez másképp az ősszel sem. A megnövekedett stressz…
A változatos étrend őrei: a gyümölcsök!
Azt már sokan tudjuk, hogy miért kell és miért érdemes zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztani. Amikor róluk beszélünk, olyan hívószavak ötlenek fel…
A nyár piros ruhás szuperhőse: elmeséljük a meggy titkait!
Májustól júliusig, pirostól a bordóig, fanyartól az édesig élvezhetjük a meggyet minden szupererejével együtt. Fülöp Lili (@lilivilaga) dietetikusunk most a…
Az örömétkezés jótékony hatásai – Azaz nem ellenség a lángos sem
Blogunkon folytatjuk a múlt heti népszerű strand-snack témát, ezúttal Szabó Adri dietetikusunk tanácsaival. Az előző bejegyzésben a legegészségesebb nyaralós ételek…
