Barion Pixel
Spooky season a konyhában is: helló, sütőtök!

Spooky season a konyhában is: helló, sütőtök!

Halloween közeledtével most az őszi hangulat egyik kulcsszereplőjét mutatjuk be, a sütőtököt. Ha nemcsak lámpást faragnál belőle, hanem az ízét is szereted, Szabó Adrienn dietetikusunk most elmeséli neked, hogy mi minden jóság van benne! Likopin: ez a narancsos színű...

bővebben
Mangó, Te szemre való!

Mangó, Te szemre való!

Szép és egzotikus gyümölcs a mangó, édeskés íze miatt nem lehet nem kedvelni! Róla mesélt most nekünk három fontos tudnivalót új, Lovely Llama préslevünk apropóján Fülöp Lili dietetikusunk! Tudtad, hogy a mangóra nemcsak ránézni jó, a szemünkre is jó hatással van?! A...

bővebben
A smoothie bowlok világa

A smoothie bowlok világa

Smoothie bowl: azaz a terített asztalon rendezett divatbemutatók nyertese, ami nemcsak trendi, de az egészségtudatos életmódba is illeszthető! Róluk mesél most nekünk Szabó Adrienn dietetikus! A smoothie bowl egy folyadék és fagyasztott gyümölcs és/vagy zöldség...

bővebben
Szezonális immuntöltekezés – frissen a piacról!

Szezonális immuntöltekezés – frissen a piacról!

Az őszi(-téli) időszak beköszöntével a vitaminpótlás és az immunrendszer erősítése olyan hívószavak, amelyek minden évben előkerülnek, beszélgessünk hát róluk mi is egy kicsit! Az alábbiakban Fülöp Lili dietetikusunk vezet be minket az immunerősítés tudományába!...

bővebben
Így vidd át a nyarat az őszbe!

Így vidd át a nyarat az őszbe!

Az egészséges étkezésnek nem egy kulcsa, hanem egy egész kulcscsomója van, amelynek egyik legfontosabb eleme a szezonalitás! Erről mesél nekünk most dietetikusunk, szabó Adrienn!   Jelenleg – két évszak határán állva – még elérhető néhány nyári kincs, de már...

bővebben
Hadd csípjen!

Hadd csípjen!

Csípős ízeket kedvelők figyelem! Ha lángol a nyelved a csípős ízektől, te ezt mégis kedveled, akkor most Fülöp Lili dietetikusunk elmeséli neked, hogy csípős ételek fogyasztásakor mi és miért történik Veled. A chilipaprikában lévő kapszaicin a ludas, ami nagy...

bővebben
Induljon az ősz energikusan!

Induljon az ősz energikusan!

Minden időszaknak megvan a maga varázsa és az adott terhe is, nincs ez másképp az ősszel sem. A megnövekedett stressz ellensúlyozásáról mesél most nekünk Szabó Adrienn dietetikusunk. A pihentető nyári időszakhoz képest ősszel határozottan több a mentálisan stresszes...

bővebben
Így lesz egészség az uzsonnás dobozban!

Így lesz egészség az uzsonnás dobozban!

A kisétkezések elengedhetetlen részei a gyerekek napi étkezésének, hiszen ezek azok a kis apróságok, gyors falatok, amelyeket a szünetben a reggeli és az ebéd között, vagy a délutáni elfoglaltságok előtt fogyaszthatnak el. Itt a sulikezdés, ami egyben az állandó...

bővebben
A változatos étrend őrei: a gyümölcsök!

A változatos étrend őrei: a gyümölcsök!

Azt már sokan tudjuk, hogy miért kell és miért érdemes zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztani. Amikor róluk beszélünk, olyan hívószavak ötlenek fel bennünk egészségünk őreiként, mint: vitamin, ásványianyag, fitonutriens, antioxidáns, rost, víztartalom. Ez mind igaz is,...

bővebben
×